ONLINE KURZ *NAJDI VNITŘNÍ KLID*

💛 Chceš se umět zastavit a utišit hlavu? Být více v přítomnosti? Najít svůj směr? 💛

Nebuď tak moc zahlcená v sobě a své hlavě. Nauč se naslouchat své intuici a ujasni si svůj směr v životě. 

TÉMATA KURZU

💮 Smysly a přítomnost - začátek cesty k vnímání sebe.

💮 Emoce, strachy a co s nimi - hybné síly v nás.

💮 Kdo jsem a kam jdu - probuzení pravého JÁ.

💮 Vděčnost - co je v životě důležité.

KAM TĚ KURZ DOVEDE

💛 budeš umět  spočinout v přítomnosti a utišit hlavu, 

💛 budeš umět lépe vnímat své tělo a řídit se jeho signály,

💛 budeš umět lépe pracovat se svými pocity, emocemi a strachy, 

💛 ujasníš si, jakým směrem chceš právě teď v životě jít, 

💛 uvědomíš si své talenty a silné stránky, 

💛 celkově podpoříš laskavý přístup k sobě a vděčnost k životu.

💛 uvolníš se a rozproudíš kreativní energii v sobě.

TENTO KURZ JE ZEJMÉNA PRO ŽENY, KTERÉ

🟡 jsou někdy až moc v hlavě,

🟡 jsou zahlcené a jdou přes své hranice,

🟡 chtěly by se umět zastavit a utišit hlavu,

🟡 naslouchat sobě a své intuici,

🟡 mít se rády takové, jaké jsou,

🟡 ujasnit si svůj směr v životě a vykročit jím,

🟡 dopřát si pravidelný čas pro sebe,

🟡 dostat návod, jak se zklidnit a zrelaxovat,

🟡 cítit více spokojenosti, důvěry v sebe a život.

CO DOSTANEŠ

⭐ pravidelná dávka praktických cvičení,

⭐ průběžná podpora a motivace na cestě,

⭐ komunita podobně naladěných žen,

⭐ pravidelný čas pro sebe a dávka sebepéče,

⭐ čas na oddych, zastavení se,

⭐ pohled na svůj život z nadhledu,

⭐ koučovací podpora v průběhu kurzu.

JAK TO BUDE PROBÍHAT

✅ Kurz poběží v uzavřené fb skupině

✅ Každé pondělí video s praktickými cvičeními. Ve svém tempu je procházíš během týdne.

✅ Kurz si můžete časově naplánovat podle Vašich možností, budete potřebovat hodinu až dvě týdně

JAK PRACUJI 

🙌 kombinuji koučovací a terapeutický přístup

🙌 propojuji rozumové, pohybové a meditační techniky

🙌 spojuji koučink a tanec

🙌 vedu k hledání řešení nejen na rozumové úrovni, ale i na tělesné a emocionální

CO NA KURZ ŘÍKAJÍ ŽENY, KTERÉ JÍM PROŠLY

Veronika

Kurz je určen každému, kdo má chuť se o sobě něco dozvědět, rozvíjet se. Je skvěle sestavený, Monika má úžasnou schopnost vtáhnout tě do tématu. A všechno s lidskostí a upřímností, věřím jí to. Dopřejte si tuto skvělou duševní koupel a očistu.

Věra  

Kurz mi pomohl si uceleně uvědomit spoustu věcí o sobě, jak prožívám, co cítím, kam směřuji, co očekávám. Vše doplněno praktickými cvičeními, do kterých jsem se s chutí pouštěla a tím došla ke klidu, pohodě, ocenění sama sebe a toho koho a co v životě mám.

Marcela 

Monika je skvelá. Viedla nás krok za krokom pomocou videí a ukážkami, ako dosiahnuť vnútorného kľudu.
Naučila som si všímať mnoho vecí inak práve absolvovaním kurzu. Vrelo doporučujem a nič nevynechať, všetko do seba pekne zapadá a prináša pre nás svoje výsledky. Ďakujem ti Monika možnosť absolvovať tvoj kutz.  

Jana

Chceš-li najít vnitřní klid, vydej se na cestu s Monikou, která tě provede každou tvou části těla k vytouženému cíli; naučíš se díky němu být vděčná svému tělu za to, že ho máš, budeš ho umět zvědomit, ukotvit, necítit pomocí vizualizačních technik; začneš vnímat sama sebe jako úspěšnou ženu, která ví, jaké jsou její hodnoty, silné stránky, umí se ocenit a nebojí se na to zeptat druhých, protože ví, že se učí i od druhých a ví, kam chce dojít, uvědomovat si jedinečnost každého okamžiku, kurz mi ukázal klid v mysli, duši, těle, srdci, každém okamžiku, určitě stojí za to zkusit najít klid zvlášť v této neklidné době, s Monikou se ti to určitě podaří a nebudeš se nudit 

Tereza

Šla jsem do kurzu, protože jsem byla ze všeho hodně vynervovaná, protivná a nepříjemná na svoje okolí. Kurz jsem vnímala jako záchranný kruh, který mě měl vrátit zpátky do klidu a pohody. Po prvních dnech jsem si říkala, že jsou to věci, které znám, jen je neuvádím do praxe, resp. nenajdu si na sebe tu chvíli, vždyť jsou přece důležitější věci. Nakonec kurz předčil moje očekávání. Byl plný uvědomění a pozitivní energie. Velmi oceňuji osobní příběhy Moniky, které propojily teorii s praxí a nutily mě nejen se zamyslet, techniky praktikovat, ale zařadit je do svého života. A především si najít čas na sebe, na zmíněné zklidnění.

Lenka

S Monikou už jsem se jednou setkala v rámci koučovací půl hodinky. Tušila jsem, že kurz může být pod jejím vedením dobrý. Moje očekávání se potvrdilo, kurz byl opravdu výborný. Přinesl mi hodně "aha" momentů o sobě a o životě vůbec. Asi každý z nás vnitřně tuší, co je pro něj správné a jakou cestou by chtěl jít... A díky kurzu se v tom jen utvrdí a naučí se klást si ty správné otázky... Děkuji. 

Jana

Jsem opravdu ráda, že jsem tomu věnovala čas, protože to přineslo spoustu ovoce, každý týden jsem sdílela i spoustu tipů a uvědomění se svými blízkými. Posunula jsem se v mnohém zase o velký kus dopředu. Navíc Monča je opravdu žena na správném místě, obdivuji ji, jaká je šikovná máma, koučka a průvodkyně žen. A musím dodat, že to, jak umí být svá a nestydí se projevit například v tanci, je velmi inspirující. Jde vidět, že má za sebou spoustu práce na sobě a rozhodně umí své zkušenosti a posuny předat ostatním a za to ji velmi ze srdce děkuji!

Míša

Moc bych chtěla poděkovat za tento kurz. Úplně splnil moje očekávání a to, abych se zklidnila a zvnitřnila, zjistila, jak na emoce a strachy a též našla nějaké super praktiky, které mě k tomuto dovedou. Tyto praktické časti určitě zařadím do každodenního života. Určitě ho všem doporučuji.

Marie

Těším se v kurzu

💛

Monika