Společně rozzáříme jiskru ve Vašich očích pomocí prožitkového koučinku.
Mým přáním je,
aby lidé projevovali sami sebe, své talenty a dary. Aby odbourali
své bloky, našli v sobě svobodu a uvolnění. Aby žili to, co je baví. Aby se v sobě cítili dobře. Aby žili sebe.
Co dělám.
Aktuálně se nejvíce, kromě péče o mé dvě malé dcerky, domov a manžela, věnuji prožitkovému koučování. Prošla jsem výcvikem somatického, na tělo zaměřeného koučinku. Tento nástroj postupně objevuji a aktivně využívám při práci s klienty. Je mi blízký svou hravostí, funkčností a hlavně "obcházením hlavy" a hledáním odpovědí mimo ni, a to právě v těle. Protože ne vždy je racio naším pomocníkem. Více o mém přístupu zde.
Další mojí radostí a nástrojem je spontánní tanec. Vedu večerní Meditace tancem pro veřejnost.
Proč to dělám.
Můj záměr je ulevit lidem od nefunkčního, energie beroucího, prožívání. Dostat jejich mysl do stavu, kdy sebe uvidí v té lepší stránce, život také a budou tak moci žít lépe jeho možnosti, které nabízí. Žít sebe takové jací jsou, se vší parádou:).
Proč mám tento záměr? Jednoduše proto, že jsem za tímto potřebovala v životě jít. A stále jdu. Je to osvobozující. A dává mi smysl být ostatním v tomto nápomocná.
Jaká jsem (v koučování).
Jsem přirozeně nedirektivní typ člověka. Ráda dávám ostatním prostor, aby si na věci přicházeli sami. Ve svém čase. Nerada tlačím. Nerada dávám rady. A to je na koučinku to krásné. Neradí. Nemusím mít žádné know how z oblasti klientova tématu. Místo rad se raději ptám. Otázkami vedu k řešení. Tento přístup a moje osobnost jsou v souladu.
Mé zaměření.
Když se řekne koučink, často lidem přicházejí asociace jako navyšování výkonnosti, stanovování profesních cílů. O výkonnost jde zejména v byznys koučinku či manažerském koučinku. Mě je nejbližší koučink psychologický (během rodičovské jsem psychologii vystudovala). Koučink v rovině osobního života. Tedy osobnostní životní koučink (life coaching). Do koučinku navíc vnáším i somatickou stránku. Léčím psychiku i pohybem.
Jaká témata. Pro koho.
Koučink v mém podání je vhodný pro ty, kteří jednodnoduše chtějí, aby se ráno probouzeli s dobrým pocitem. Aby jim bylo dobře v jejich vnitřním světě, v
prožívání, ve vztazích (a ve vztahu k sobě). Pro ty, kteří chtějí ve svém životě udělat nějako změnu. Pro ty, kteří chtějí
aktivně ovlivňit svůj život.
Jaká jsou témata klientů, se kterými přicházejí? Například potřeba zorientovat se ve svém životě, naplánovat si budoucnost, ujasnit si cíle a přání (profesní i osobní), najít cestu k cíli,
vyrovnat se s minulostí, zbavit se pocitů strachu a úzkosti, zvládnout/ustát určité situace, zvýšit svou sebedůvěru, zažívat více radosti, získat více energie, více uvolněnosti, více vnitřní síly, vypnout hlavu, nevyhořet, nastavit si hranice, dobře se rozhodnout, lépe fungovat ve vztahu s partnerem a další.
Jak to probíhá.
Najdeme společně termín pro první setkání, které trvá většinou 1,5 hodiny (prvních 30 minut je zdarma. Je to prostor pro představení se navzájem, zodpovězení dotazů o mém přístupu, nastavení spolupráce). Další koučovací setkání trvají většinou 1 hodinu (dle potřeby možno prodloužit). Vhodné je vídat se pravidelně v rozsahu alespoň třech, ideálně šesti a více sezení. Změny tak mohou být hlubší a déletrvající. Vše je samozřejmě na dohodě.
Sledujte mě na Facebooku.
PROŽITKOVÝ KOUČINK
SE ZAMĚŘENÍM NA PRÁCI S TĚLEM
Ne nadarmo se říká, že učení zážitkem má největší váhu. To samé platí pro nacházení řešení prožitkem.
V hlavě umíme být všichni až moc dobře. Pojďte se prožitkovým koučinkem dostat do jiných zdrojů informací, které v sobě každý máme.
Co že to ten koučink je?
Více o mém přístupu zde.
POZVÁNKA NA ONLINE KOUČOVÁNÍ
JAK VIDÍ ONLINE KOUČINK KLIENTI?
"Online koučink je pro mě, zvlášť v době karantény, obrovskou úlevou. Být zavřená 24/7 se svým partnerem je velice náročné. Musím říct, že díky Monice se nám vede to přežívat a dokonce si to užívat. Oproti osobnímu koučinku nevidím větší rozdíly. Dokonce jsme online provedli i techniky, o kterých jsem myslela, že je lze provádět pouze osobně. Fungovalo to perfektně. Vřele doporučuji".
"Online verze koučování mě přišla absolutně srovnatelná s osobním setkáním, možná ho v mnohých ohledech i překonala. Především v těch praktickych. Bylo to tak jednoduché, z pohodlí domova, s čajem v ruce, jen se připojit a hned být v kontaktu s Monikou. Žádné dojíždění, metra, nevhodné počasí, atd. Ani práce s tělem, pocity a vnímáním nebyla obrazovkou nijak narušena. Naopak. Z terapie jsem jako vždy odcházela s pocitem lehkosti a nového nadhledu. Určitě doporučuji"!
JARNÍ AKCE
Možnost koučování ONLINE. Ochutnávka ZDARMA.
DALŠÍ TŘI SEZENÍ ZA ZVÝHODNĚNOU CENU.
Běžná cena koučování se pohybuje od 1 000 Kč - 3 000 Kč za 60 min.
Já nabízím:
- online ochutnávka zdarma
- první tři sezení 600 kč/hod.
- čtvrté sezení a dále 900 Kč/hod.
- zvýhodněný balíček 6 sezení 3 600 Kč (600 Kč/hod.)
Pro hlubší a déletrvající účinek koučování je doporučováno absolvovat alespoň 6 sezení.
Je mi radostí, že se mnou doposud spolupracovalo 15 klientů, se kterými jsem odkoučovala 60 hodin.
Nechci však, aby finance byly překážkou. Možná cítíte, že koučink potřebujete / chcete, ale Vaše finanční situace Vám to nedovolí. V takovýchto případech jsem otevřená i ekonomice dar za dar. Je to možnost protislužby, tzv. barteru. Věřím, že toto může být cesta ke spokojenosti a obohacení obou stran.
***
"U ranního textu automatického psaní přišla myšlenka na minulý koučink. Přišlo dojetí. A pocit SÍLY. Vlastní síly. Jsem v pořádku taková, jaká jsem. Nacházím se. Moudrost těla mne znova udivila. Co hlava nedokáže vymyslet, tělo prostě VÍ. Tam, kde (v mysli) neexistuje cesta a přichází pocity marnosti a bezradnost, tělo cestu zvědomí.. objeví. Krok po kroku.
Možná příliš nedokážu pracovat s imaginacemi, na které je seberozvoj hodně zaměřen, odpojuju se, usínám. Ale daří se mi se symboly, s něčím, na co si mohu SÁHNOUT, DOTKNOUT SE.
Prožít. Uvidět. Cítit.
Úplně žasnu nad tím, co vše je v somatickém koučinku možné. Je to totiž PROŽITEK MŮJ. Nejedná se o nic zvenku, co by bylo dobré udělat..
A je pak těžké, a vlastně nemožné, nepřevzít za prožité zodpovědnost.. smést řešení ze stolu. Mám v sobě hodně vnitřních konfliktů a vzdorování vůči vnějším věcem. Často žiju pocit oběti, která se situacemi nedokáže až tak pohnout. A prožitky v somatickém koučování mi dovolují uvidět věci JINAK. Dávají mi sílu, UVĚDOMĚNÍ, ŽE MOHU. A taky mne vrací k pocitu vlastní zodpovědnosti. A přichází i úleva.. že je něco, co mi JDE.. jazyk těla, doteku, symbolů - je jazykem MÝM a já přes něj DOKÁŽU KOMUNIKOVAT, přesto, že často nedostačuji v jiných typech komunikace.
Somatický koučink je pro mne CESTOU sebePŘIJETÍ a laskavosti k vlastnímu vývoji i jeho načasování. VŠE JE V POŘÁDKU. Dává mi do ruky nástroje, které se učím ve svém životě využívat. Dává mi POVZBUZENÍ, ZVÍDAVOST, objevování a - HRANÍ SI. A přesně to mi sedí. Koučink jsem vždy považovala za metodu, která není určitě pro mne. Cíl, jasné kroky.. vůle.. výkon. A pocity selhání, že mi nic z toho úplně nejde.
Metoda somatického koučinku mne překvapila svou MNOHOTVÁRNOSTÍ, MOŽNOSTMI i zaměřením.
Znova se přesvědčuju o tom, že není žádné "zakázané téma". Dá se pracovat snad úplně se vším. Nejnáročnější, nejbolavější témata jsou různými technikami uchopována citlivě, zvídavě, vlastním prožitkem a tím i uvědoměním. Pocit vlastní hodnoty (JÁ MOHU) krůček po krůčku - roste. Prožitek "aha - tak tohle-jsem já.. a TAKHLE to mám.."
***
"Uvědomila jsem si, že opravdový smysl nenajdu v materiálních věcech a vymýšlení strategií vedoucích k zisku. Díky cvičením beroucím do hry i tělesné prožívání jsem si zvědomila účel své duše, díky němuž se dokáže osvobodit z těžkých okovů reality a cítím, že právě k tomu chci nyní směřovat. Věrím, že se dokážu povznést nad strachy s existenčními otázky a začnu vytvářet opravdové hodnoty pomocí manifestace bohatství mé duše v tomto světě. Děkuji moc. Mým cílem je žít smysl a ne práci".