Společně rozzáříme jiskru ve Vašich očích pomocí prožitkového koučinku
Mým přáním je,
aby lidé projevovali sami sebe, své talenty a dary. Aby odbourali
své bloky, našli v sobě svobodu a uvolnění. Aby žili to, co je baví. Aby se v sobě cítili dobře. Aby žili sebe.
Co dělám.
Aktuálně se nejvíce, kromě péče o mé dvě malé dcerky, domov a manžela, věnuji prožitkovému koučování. Prošla jsem výcvikem somatického, na tělo zaměřeného koučinku. Tento nástroj postupně objevuji a aktivně využívám při práci s klienty. Je mi blízký svou hravostí, funkčností a hlavně "obcházením hlavy" a hledáním odpovědí mimo ni, a to právě v těle. Protože ne vždy je racio naším pomocníkem. Více o mém přístupu zde.
Další mojí radostí a nástrojem je spontánní tanec. Vedu večerní Meditace tancem pro veřejnost.
Proč to dělám.
Můj záměr je ulevit lidem od nefunkčního, energie beroucího, prožívání. Dostat jejich mysl do stavu, kdy sebe uvidí v té lepší stránce, život také a budou tak moci žít lépe jeho možnosti, které nabízí. Žít sebe takové jací jsou, se vší parádou:).
Proč mám tento záměr? Jednoduše proto, že jsem za tímto potřebovala v životě jít. A stále jdu. Je to osvobozující. A dává mi smysl být ostatním v tomto nápomocná.
Jaká jsem (v koučování).
Jsem přirozeně nedirektivní typ člověka. Ráda dávám ostatním prostor, aby si na věci přicházeli sami. Ve svém čase. Nerada tlačím. Nerada dávám rady. A to je na koučinku to krásné. Neradí. Nemusím mít žádné know how z oblasti klientova tématu. Místo rad se raději ptám. Otázkami vedu k řešení. Tento přístup a moje osobnost jsou v souladu.
Mé zaměření.
Když se řekne koučink, často lidem přicházejí asociace jako navyšování výkonnosti, stanovování profesních cílů. O výkonnost jde zejména v byznys koučinku či manažerském koučinku. Mě je nejbližší koučink psychologický (během rodičovské jsem psychologii vystudovala). Koučink v rovině osobního života. Tedy osobnostní životní koučink (life coaching). Do koučinku navíc vnáším i somatickou stránku. Léčím psychiku i pohybem.
Jaká témata. Pro koho.
Koučink v mém podání je vhodný pro ty, kteří jednodnoduše chtějí, aby se ráno probouzeli s dobrým pocitem. Aby jim bylo dobře v jejich vnitřním světě, v
prožívání, ve vztazích (a ve vztahu k sobě). Pro ty, kteří chtějí
aktivně ovlivňit svůj život.
Jaká jsou témata klientů, se kterými přicházejí? Například potřeba zorientovat se ve svém životě, naplánovat si budoucnost, ujasnit si cíle a přání (profesní i osobní), najít cestu k cíli,
vyrovnat se s minulostí, zbavit se pocitů strachu a úzkosti, zvládnout/ustát určité situace, zvýšit svou sebedůvěru, zažívat více radosti, získat více energie, více uvolněnosti, více vnitřní síly, vypnout hlavu, nevyhořet, nastavit si hranice, dobře se rozhodnout, lépe fungovat ve vztahu s partnerem a další.
Jak to probíhá.
Najdeme společně termín pro první setkání, tzv. nulté sezení, které je zdarma a trvá 30 minut (prostor pro představení se, zodpovězení dotazů o mém přístupu, nastavení spolupráce). Další jednotlivá sezení trvají většinou hodinu (dle potřeby možno prodloužit). Vhodné je vídat se pravidelně v rozsahu alespoň třech, ideálně šesti a více sezení. Změny tak mohou být hlubší a déletrvající. Vše je samozřejmě na dohodě.
Sledujte mě na Facebooku.
PROŽITKOVÝ KOUČINK
SE ZAMĚŘENÍM NA PRÁCI S TĚLEM
Ne nadarmo se říká, že učení zážitkem má největší váhu. To samé platí pro nacházení řešení prožitkem.
V hlavě umíme být všichni až moc dobře. Pojďte se prožitkovým koučinkem dostat do jiných zdrojů informací, které v sobě každý máme.
Co že to ten koučink je?
Více o mém přístupu zde.
AKCE
30 MINUTOVÁ OCHUTNÁVKA KOUČINKU ZDARMA.
DALŠÍ TŘI SEZENÍ ZA ZVÝHODNĚNOU CENU.
Právě běží akce První tři sezení za zvýhodněnou cenu.
Běžná cena koučování se pohybuje od 1 000 Kč - 3 000 Kč za 60 min.
Já nabízím:
- ochutnávkové setkání 30 minut ZDARMA
- první tři sezení 600 kč/hod.
- čtvrté sezení a dále 900 Kč/hod.
- zvýhodněný balíček 6 sezení 3 600 Kč (600 Kč/hod.)
Maminkám na mateřské/rodičovské dovolené a studentům ráda poskytnu slevu. Ozvěte se a dohodneme se.
Pro hlubší a déletrvající účinek koučování je doporučováno absolvovat alespoň 6 sezení.
Je mi radostí, že se mnou doposud spolupracovalo 15 klientů, se kterými jsem odkoučovala 60 hodin.
Nechci však, aby finance byly překážkou. Možná cítíte, že koučink potřebujete / chcete, ale Vaše finanční situace Vám to nedovolí. V takovýchto případech jsem otevřená i ekonomice dar za dar. Je to možnost protislužby, tzv. barteru. Věřím, že toto může být cesta ke spokojenosti a obohacení obou stran.
*První příběh ze života s koučinkem*
"U ranního textu automatického psaní přišla myšlenka na minulý koučink. Přišlo dojetí. A pocit SÍLY. Vlastní síly. Jsem v pořádku taková, jaká jsem. Nacházím se. Moudrost těla mne znova udivila. Co hlava nedokáže vymyslet, tělo prostě VÍ. Tam, kde (v mysli) neexistuje cesta a přichází pocity marnosti a bezradnost, tělo cestu zvědomí.. objeví. Krok po kroku.
Možná příliš nedokážu pracovat s imaginacemi, na které je seberozvoj hodně zaměřen, odpojuju se, usínám. Ale daří se mi se symboly, s něčím, na co si mohu SÁHNOUT, DOTKNOUT SE.
Prožít. Uvidět. Cítit.
Úplně žasnu nad tím, co vše je v somatickém koučinku možné. Je to totiž PROŽITEK MŮJ. Nejedná se o nic zvenku, co by bylo dobré udělat..
A je pak těžké, a vlastně nemožné, nepřevzít za prožité zodpovědnost.. smést řešení ze stolu. Mám v sobě hodně vnitřních konfliktů a vzdorování vůči vnějším věcem. Často žiju pocit oběti, která se situacemi nedokáže až tak pohnout. A prožitky v somatickém koučování mi dovolují uvidět věci JINAK. Dávají mi sílu, UVĚDOMĚNÍ, ŽE MOHU. A taky mne vrací k pocitu vlastní zodpovědnosti. A přichází i úleva.. že je něco, co mi JDE.. jazyk těla, doteku, symbolů - je jazykem MÝM a já přes něj DOKÁŽU KOMUNIKOVAT, přesto, že často nedostačuji v jiných typech komunikace.
Somatický koučink je pro mne CESTOU sebePŘIJETÍ a laskavosti k vlastnímu vývoji i jeho načasování. VŠE JE V POŘÁDKU. Dává mi do ruky nástroje, které se učím ve svém životě využívat. Dává mi POVZBUZENÍ, ZVÍDAVOST, objevování a - HRANÍ SI. A přesně to mi sedí. Koučink jsem vždy považovala za metodu, která není určitě pro mne. Cíl, jasné kroky.. vůle.. výkon. A pocity selhání, že mi nic z toho úplně nejde.
Metoda somatického koučinku mne překvapila svou MNOHOTVÁRNOSTÍ, MOŽNOSTMI i zaměřením.
Znova se přesvědčuju o tom, že není žádné "zakázané téma". Dá se pracovat snad úplně se vším. Nejnáročnější, nejbolavější témata jsou různými technikami uchopována citlivě, zvídavě, vlastním prožitkem a tím i uvědoměním. Pocit vlastní hodnoty (JÁ MOHU) krůček po krůčku - roste. Prožitek "aha - tak tohle-jsem já.. a TAKHLE to mám.."