KDO JSEM A JAK PRACUJI

Jsem koučka a nadšenkyně do psychologie a terapeutického tance

Pomáhám lidem, zejména ženám, na cestě k vnitřnímu klidu a spokojenosti v každodennosti. Ke spokojenému prožívání sebe sama i života. Jsem jim podporou v zastavení se, ujasnění si priorit a životního směru.

Ve svých přístupech se zaměřuji na propojení mysli a těla

Kombinuji koučovací a terapeutický přístup. 

Propojuji rozumové, pohybové, meditační a kreativní techniky.

Vedu k přemýšlení jinak


Ve vodách psychologie, seberozvoje a rozvoje lidí pluji již 11 let a tato plavba mě nepřestává naplňovat a fascinovat.

> Věřím v potenciál každého z nás <


Ve vodách kariérního poradenství a náboru zaměstnanců 8. rokem.

Koučování a terapeutickému tanci v praxi se intenzivně věnuji 2. rokem


Chceš zjistit, zda jsem ta pravá, která ti v tvé situaci může pomoci? Pojďme se potkat v rámci 30 min úvodního setkání. To ti dá možnost zjistit, zda já a mé služby jsou pro tebe to pravé. Podíváme se na to, kam chceš v koučování dojít a jak ti  na tvé cestě mohu pomoci.

Pro hlubší a déletrvající účinek koučování doporučuji absolvovat alespoň tři, ideálně šest sezení. 

Kontinuální práce má obrovskou přidanou hodnotu a výsledky jsou trvanlivější. Interval mezi jednotlivými koučovacími setkáními je na dohodě. Ideální je pravidelnost. Například 1x za 14 dní.

Je mi radostí, že se mnou doposud spolupracovalo přes 50 klientů, se kterými jsem odkoučovala přes 200 hodin.

Do koučování přináším know-how zejména z ročního výcviku somatického, na tělo zaměřeného, koučování.  Více o principech somatického koučování čtěte zde. Dále ze studia psychologie, řady prožitkových a praktických workshopů a seminářů v oboru. Investuji pravidelně do supervizí u předních somatických koučů. Dopřávám si investici i v rovině osobních témat, které posouvám vpřed v rámci transformačních rituálů. Pracuji na tom být pro vás (a pro sebe) tím nejlepším koučem a člověkem. 

PROČ SE KE MĚ KLIENTI VRACÍ?

"Vracím se k tobě, protože mě vždy navedeš na to, jak si mám odpovědět na otázky a jak mám pracovat s emocemi a pocity. Neříkáš mi co mám dělat, ale navedeš mě, jak si pomoci sama a to je velmi cenné. Po sezení s tebou mám vždy na své problémy příjemný nadhled".
 

"Zažít řešení na vlastní tělo mi přineslo pocit obrovské úlevy. Už konečně vím, kudy vede ta správná cesta".


"Monika je skvělá koučka. Jak naživo, tak i online, každé setkání s ní mi vždy přináší zajímavé vhledy do mých témat. I ve změti nejrůznějších myšlenek, které na ní často chrlím bez ladu a skladu, dokáže zachytit, vypíchnout a zvědomit důležité momenty, které jsou stěžejní pro dosažení cílů. Umí odhadnout, jakým způsobem v daný moment tzv. obejít hlavu a dostat se k pravé podstatě; ať už přes tělo, práci s prostorem, předměty. S Monikou je celý proces hravý a přirozený. Určitě doporučuji všem, kteří koučování zvažují".   

"Z koučování od Monči jsem byla nadšená až překvapená. Velice zábavným a empatickým způsobem mě konstruktivními otázkami zavedla ke svému vlastnímu zdroji. Za jedinou hodinu mi dala možnost uvědomit si tolik věcí a hlavně se posunout ve směřování mých životních plánů kupředu".


CO ŘÍKAJÍ DALŠÍ KLIENTI?

Jsem také MONIKA,

CO ŽIJE SEBE.


A když jí něco brání, pracuje na tom, aby se k sobě vrátila.


Kdo jsem
Kdo jsem


Představte si jaké to je. Ráno se vzbudíte. Víte, co v životě chcete dělat. Víte, co vás baví. Čím dál tím víc se znáte a rozumíte sobě. Když vám není nejlíp, když je něčeho na vás moc, už víte, co vám pomáhá. Jste si stále jistější sami sebou. Žijete sebe, protože už víte, kdo jste. Stále více si dovolujete být tím, kým uvnitř jste. Žijete v místě, kde je vám dobře. Máte rodinu, manžela a dvě dcery a jste pyšní, jaké vztahy mezi sebou máte. Rostete díky svým dětem, partnerovi, svému vědomému přístupu k životu a práci na sobě. Posouváte se v tom, v čem je třeba.

Tam jsem dnes já.

A co vy?

  • Chcete žít ještě lépe než teď?  Nebo stále tak dobře, držet si to?
  • Chcete se přiblížit k vysněnému?
  • Či jednoduše udělat něco pro sebe, aby Vám bylo příjemněji?


Jedním z kroků může být  setkání s koučem. Tou cestou jsem jednou vykročila i já.

Vše v životě pulzuje, nic není lineární. Jinak řečeno "každý den není posvícení". Když posvícení není, můžeme zapracovat na tom, aby opět bylo. Je to jako když se udržujete ve fyzické kondici cvičením. Stejnou roli hraje i cvičení mentální. I mysl se potřebuje v dobré kondici udržovat. Je to vědomá práce. Takové chvíle, o kterých píši výše, nepřichází samy. Je potřeba si pro ně dojít.

Ne vždy to tak bylo

V mých horších časech jsem prožívala například "Nejsem zajímavá. Jsem nudná. Nepatřím mezi ně. To nedokážu. Jsou lepší než já. Nevěřím si."

To jsou zažité vzorce neboli "mindset". Obrazy, které jsem si o sobě vytvořila během života. 

Každý nějaké máme.

Rozhodla jsem se je změnit.

Co mi pomohlo?

Ve chvílích, kdy už jsem si nedokázala poradit sama, kdy se mi nechtělo zatěžovat se svými vnitřními stavy nejbližší okolí, zvolila jsem cestu koučinku. Postupně jsem zakusila i psychoterapii a později  transformační rituály a spontánní tanec. Můj příběh cesty k tanci ZDE.

Každý se chceme mít dobře. Věřím, že když jsme v situaci, kdy si nedokážeme pomoci sami, má smysl nechat se vést. Najít si někoho, kdo nám ukáže nástroje, jak na sebe. Je to investice, která se vyplatí.

V čem mi pomohl koučink?

  • zorientovala jsem se ve svých přáních a našla cesty k jejich realizaci,

  • dokázala jsem se správně a rychle rozhodnout (za jedno sezení jsem rozhodla věci, o kterých jsem dumala měsíce)
  • díky správným rozhodnutím jsem vytěžila ze svých životních období maximum.

V čem mi pomohla psychoterapie?

  • pochopení svých tendencí v chování a jejich významu,
  • posun v sebepřijetí a nesrovávání se s ostatními,
  • pochopení a přijetí svých emocí, odlehčení od pocitů viny.

Mou cestou k lepšímu žití jsou i jiní "pomocníci". Jednoduché věci jako vědomé bytí, příroda, mateřství, prožitkové workshopy a semináře, rituály, cestování, knihy, přemýšlení, já sama a také můj trpělivý, chápající a moudrý manžel Honza. Nicméně koučink a psychoterapie sehrály v mém životě důležitou roli. Byly pro mě odrazovým můstkem v mnoha tématech. Jsou tu vždy, když je potřeba. Proto jim jako nástrojům věřím a dává mi smysl je používat jako koučka a budoucí psychoterapeutka.

Už dlouho vnímám, že být v roli toho, kdo ostatním také pomůže nasměrovat jejich život a prožívání k lepšímu, je moje cesta.

Co mi dává smysl

  • Skrz mé učení posouvat ostatní dál, inspirovat.
  • Navracet lidi k radosti, podporovat je v tom, co je baví.
  • Podporovat autenticitu a přirozenost každého z nás.
  • Dodávat vám víru a naději.
  • Dostávat vás do vaší síli a pocitu "to dokážu".

Jednoduše, zpříjemnit vám život.


Věřím

  • že jen my sami můžeme ovlivnit náš život,
  • že naše mysl je naším osudem,
  • že život je zážitek,
  • že život je plný možností.

Přeji si

aby lidé projevovali sami sebe, své talenty a dary. Aby odbourali své bloky, našli v sobě svobodu a uvolnění. Aby žili sebe.

Za čím v životě jdu

Za vnitřním klidem. Pocitem radosti ze života. Za jistotou v sebe sama. Za životem naplno. Bez zábran.
S lehkostí a hravostí. Za vděčností. Za kouzlem přítomnosti.

Facebook    |    YouTube


PROFIL

ZKUŠENOSTI


  • Nyní somatický kouč a lektor prožitkového tance
  • 8 let v oblasti náboru zaměstnanců
  • Nárazově v oblasti lektorování (Time management, Prezentační dovednosti, Řeč těla, První krok k vysněné práci)
  • Realizace průzkumu Přínos interního koučinku v bankovní instituci.
  • Vedoucí skupiny dobrovolníků v Mexiku, Michoacán, 2014
  • Dopravní vzdělávací institut, Centrum psychologických služeb - psychodiagnostika - praxe 2016
  • Fakultní nemocnice Olomouc, oddělení dětské klinické psychologie, praxe 2016
  • Psychiatrická nemocnice Kroměříž, Toxikorehabilitační oddělení, praxe 2017

VZDĚLÁNÍ

  • Mgr. studium Jednooborová psychologie, započato 2020
  • Bc. Jednooborová psychologie, Univerzita Palackého v Olomouci, rok dokončení 2018
  • Bc. Provoz a ekonomika, Česká zemědělská univerzita v Praze, rok dokončení 2013
  • Semestr studií Human Resource Management, ISCTE Lisbon University Institute, Portugalsko, 2011
  • Letní univerzita v Tbilisi, Gruzie, 2012

VÝCVIKY A KURZY


  • Roční výcvik Kreativního terapeutické tance (započat září 2020)
  • Roční výcvik Somatického koučování (zakončen v lednu 2020).
  • Taneční workshopy - Meditativní tanec Buto, tanec 5 rytmů, intuitivní a spontánní tanec.
  • Transformační rituály Cesta Ženy, Tamara Melissa.
  • Seminář Bodyterapie aneb základy práce s tělem.
  • 3 denní workshop Setkání s biosyntézou (psychoterapeutický směr).
  • 3 denní workshop Ochutnávka Gestalt (psychoterapeutický směr).
  • Kurz grafologie a projektivních metod.
  • Seberozvojové kurzy (Focusing a meditace, emoční inteligence, intuice a kreativita, rozvoj osobního potenciálu a Sebekoučování, základy koučování, sebepoznání - zvyšování osobního výkonu, jak zvládat stres, slaďování osobního a pracovního života, asertivita, vyjednávání a řešení konfliktů, prezentační dovednosti).