POHYBOVÁ MEDITACE TANCEM

Emoce s sebou, tančí s tebou


Tanec je lék, sebevyjádření, očista. Uvolňuje emoce. A navíc, je to zábava.


KDY NA SPONTÁNNÍ TANEC

  • Když se potřebujete odreagovat, zastavit se,
  • když ze sebe potřebujete něco dostat, doslova vytančit,
  • když se na sebe potřebujete více napojit,
  • a cokoliv dalšího.

JAK SI SPONTÁNNÍM TANCEM POMŮŽETE


  • dostanete se blíže ke svým emocím,
  • zbavíte se toho, co už v mysli nechcete,
  • protancujete se k radosti, k tomu kdo jste vy.
  • oživíte se novou energií.

CO NA MÝCH VEČERECH ZAŽIJETE

  • zastavení se,
  • spojení  se se sebou,
  • prožití si emocí v bezpečném prostoru,
  • sebevyjádření prostřednictvím hudby, meditace a tance,
  • upuštění páry a načerpání nové energie,
  • pohlazení smyslů díky vůní éterických olejů,
  • společné sdílení.

"Nejcennější pro mne bylo odžít si nějaké staré bolístky, přijmout je pomocí tance a pustit je dál." Říká účastnice večera Meditace tancem.