.
"V mé práci mi jde hlavně o to pomoci Ti k prožívání každodenní spokojenosti se sebou a životem"

CO SI PŘEJEŠ?
Chci žít v rovnováze a umět si dobře rozdělit čas mezi domácnost, děti a své "projekty".
***
Chci pokračovat na cestě hledání vize a směru a začít dělat reálné kroky k plnění svých snů.
***
Chci změnit své vnitřní prožívání a umět zacházet se svými emocemi a strachy.
***
Chci dále rozvíjet napojení na sebe, na své srdce a tělo a následovat ho.
***
Mám spoustu otázek, na které potřebuji najít odpověď, vyčistit tak prostor v hlavě a zažít uvolnění.
***
Cítím se někdy přetažená a chci se podívat na to, jak lépe naložit se svou energií a co změnit.
***
Chci posílit svou sebedůvěru, více si sebe vážit a mít pevně nastavené hranice.
***
Chci žít ve vědomé spokojenosti a vnitřním klidu, soustředit se na to podstatné a neztrácet čas zbytečnostmi.
***
Dokončit dlouho odkládané "projekty.
A cokoliv dalšího.
(do individuální práce se mnou můžeš přinést cokoliv)

Dopřej si individuální
3 měsíční program
Cesta k vnitřnímu klidu a spokojenosti v každodennosti (osobní i pracovní)

***
Co se za 3 měsíce naší společné práce může změnit?
💛
Vneseš si do života to, co chceš a potřebuješ. Ve skrytu duše to víš, jen to možná neděláš,
a teď to začneš dělat a žít!
💛
Vytvoříš si nové návyky a budeš mít každodenní život ve svých rukách. Protože ty MŮŽEŠ žít to, co chceš.
💛
Dostaneš se do FLOW a "projekty", které jsi už dlouho odkládala, dokončíš raz dva.
Takovým "projektem" může být i to, že budeš věnovat více času sobě.
💛
Budeš své dny prožívat s větší lehkostí a vnitřním klidem.
💛
Budeš více autentická, svobodnější a sebejistější.
💛
Věci naberou rychlejší spád tím správným směrem.
💛
Změnit se může cokoliv, co si sama vybereš a určíš. Co chceš, aby se za 3 měsíce naší společné cesty změnilo? Nech se unést představou😊

Jaká je přidaná hodnota individuální péče?
Budeš mít možnost se mnou probrat hlubší či osobnější témata, která je lepší řešit individuálně,
***
Budu tvou vrbou, která ti věnuje veškerou svou pozornost a bude ti naslouchat, ať přineseš do koučování cokoliv,
***
Budu ale i tvůj nakopávač, který tě nenechá sejít z cesty při prvním setkání s překážkou. Vždy něco vykouzlíme a vrátíme ti energii, chuť a víru.
***
Budu tvé zrcadlo, které ti odrazí tvé přednosti a jiné úhly pohledu na sebe samou a situace ve tvém životě.
***
Naše setkávání pro tebe budou pravidelnou kotvou k zastavení se, ujasnění si priorit a mnoho dalšího.
***
Urovnáš si věci v hlavě. Procítíš v těle. Přijde jasno a klid, co je víc:).


Pojď se mnou do individuálně práce a z tvých zamotaných myšlenek uděláme úhledné klubíčko, jehož nitky se najednou dostanou řád. Budeš vědět, za jakou zatáhnout jako první, aby se mohlo postupně a správným směrem rozmotávat a začít tvořit.

Jak spolu budeme pracovat?
Budeme pracovat na více úrovních - tělo, mysl, emoce.
***
***
To vše v doprovodu základní blahodárných technik, kterou je podporující rozhovor.
***

OBSAH PROGRAMU
💛 3 měsíce transformace (duben - červen 2021)
💛 2x 90 minut individuální koučovací péče (úvodní a závěrečné setkání)
💛 4X 60 minut individuální koučovací péče (průběžná setkání 1x za 14 dní)
- 1x úvodní setkání na ujasnění si vize a záměru, kde si určíme oblasti, které chceš ve svém životě změnit. Identifikujeme témata a cíle, kterým se na sezeních budeš chtít věnovat a s čím a jaká budeš chtít z celého programu odcházet.
- 4x průběžné koučování, kde budeme reflektovat a ohlížet se nad tvými pokroky, revidovat a ladit tvé záměry do nejmenších detailů, hravě budeme objevovat možnosti řešení na úrovni mysli, těla, emocí. Každé sezení zakončíme praktickými úkoly a kroky pro čas mezi setkáními.
- 1x závěrečné setkání, oslavíme změny u tebe a ve tvém životě a určíme kroky na tvou další cestu.
💛 Pracovní listy - součástí balíčku jsou i pracovní listy neboli checklisty, zejména na začátku a konci programu
💛 Výstup z každého sezení - záznam vašich myšlenek a důležitých aha-momentů dostaneš do druhého dne
💛 SOS konzultace přes messenger i mezi jednotlivými sezeními pro odstranění aktuálních překážek na cestě či jako podpora (60 min)
💛 Instruktážní video jak zatočit se stresem na úrovni mysli i těla - proměna tvého rozpoložení zaručena!
💛 1x 60 min BONUSOVÉ koučovací setkání ZDARMA v září, kde zjistíme, zda se všechno daří

KOLIK TO STOJÍ?
Hodnota balíčku je 11 700 Kč
Cena pro tebe je 9 700 Kč
platí pouze do 31.4.2021
* možno zaplatit ve dvou nebo třech splátkách *

Proč je koučování dobré a co na něm miluji i jako klient
Ať do koučování vstoupím s čímkoliv a zdá se to totálně zamotané a neřešitelné, vždy z toho vyleze něco, co držím a při pohledu na to mám jasno. Ze změti nití, šmodrchanců držím najednou hezky učesané klubíčko a vím, co mám dělat, abych mohla začít tvořit každý den podle sebe a bylo mi dobře v sobě.
Dřív jsem koučink používala pravidelně na půl roční bázi. Chtěla jsem z každého životního období vytěžit maximum a díky koučování jsem si vydefinovala nejen cíle, ale i kroky na celý rok. Byly to pro mě takové filtry, přes které jsem si k sobě přivolávala situace, věci a lidi, které jsem chtěla.
Nyní je pro mě koučink dvou týdenní "chléb", kde si pravidelně reviduji svou cestu, obnovuji energii a důvěru.
Je pro mě způsobem, jak o sebe pečovat.
****
Koučink je způsob sebepéče a vedení, který nám může změnit život

Osobní zážitky klientek
"Správně položená otázka dokáže otevřít oči a nahlédnout do koutů své duše o kterých jsem neměla ani ponětí"
"Člověk často netuší co v něm je pokud si nepoloží ty správné otázky".
"Monika je skvělá koučka. Jak naživo, tak i online, každé setkání s ní mi vždy přináší zajímavé vhledy do mých témat. I ve změti nejrůznějších myšlenek, které na ní často chrlím bez ladu a skladu, dokáže zachytit, vypíchnout a zvědomit důležité momenty, které jsou stěžejní pro dosažení cílů. Umí odhadnout, jakým způsobem v daný moment tzv. obejít hlavu a dostat se k pravé podstatě; ať už přes tělo, práci s prostorem, předměty. S Monikou je celý proces hravý a přirozený. Určitě doporučuji všem, kteří koučování zvažují".
"Monika je velice citlivá a naladí se dobře na Váš konkrétní problém. Její pozitivní naladění se přeneslo i na mě. Často vzpomínám na nějaké otázky, které mi během sezení kladla. Vyjádřit cíl postojem těla je velice zajímavé. Tato technika je pro mě nová a přinesla další vhled do problému. Je to jiná dynamika, kterou ráda využiji i se svými klienty koučinku. Velice doporučuji".
"Z koučování od Monči jsem byla nadšená až překvapená. Velice zábavným a empatickým způsobem mě konstruktivními otázkami zavedla ke svému vlastnímu zdroji. Za jedinou hodinu mi dala možnost uvědomit si tolik věcí a hlavně se posunout ve směřování mých životních plánů kupředu. Probudila ve mně kreativního ducha natolik, že jsem celý proces brala jako hru a přitom jsme rozuzlovaly klíčové situace. Z mého pohledu je důležité, aby si kouč i klient osobnostně sedli jako lidé. V Moničině přítomnosti je člověk uvolněný, otevřený a důvěřuje. "Po koučévání s tebou se cítím sebevědomě, jako Genius. Moc děkuji."
"Koučink s Monikou je skvěly nástroj k poznání sebe sama, osobnímu rozvoji a vnímání svého těla. Monika je velice profesionální, vnímavá a lidská. Svými otázkami mě vede k dalšímu rozboru a uchopení problému. Vzniká tak spousty úžasných "aha momentů". Moc se mi líbí, že pracujeme s tělem, pocity a vnímáním. Je skvělé se učit číst, poslouchat a rozeznávat signály svého těla, neboť jen naše tělo k nám promlouvá vždy správně."
Láká mě to, ale ještě mám otázky

Jdu do toho TEĎ


Jmenuji se Monika a pomáhám ženám na cestě ke každodenní spokojenosti. Jsem jim podporou v zastavení se, ujasnění si priorit a životního směru.
Jsem koučka, psycholožka a nadšenkyně do terapeutického tance. Ve svých přístupech se zaměřuji na propojení mysli a těla.
Kombinuji koučovací a terapeutický přístup. Propojuji rozumové, pohybové, kreativní a meditační techniky. Vedu k hledání řešení nejen na rozumové úrovni, ale i na tělesné a emocionální.
Vedu ostatní k přemýšlení jinak.
V koučování nejde jen o cíle. Já koučování chápu jako kamaráda, který mi pomůže uklidnit mysl a pomůže mi své denní aktivity nastavit tak, aby mi v mém žití bylo příjemně. Může v něm jít jak o akci, tak ale i o zastavení. A mě baví kombinovat oba světy, jak ten akční, tak ten klidný. A vést tak ženy k rovnováze.
Koučink je pro mě něco jako způsob meditace, jak si srovnat myšlenky. Je to skvělá věc na práci s myslí, ale i tělem.
Těším se na cestu s tebou💛
